Bien choisir sa Brosse à Dent et son Dentifrice

 

Quelque soit la brosse à dent que vous choisirez, elle doit permettre d'enlever la plaque dentaire sans abimer votre émail ni les gencives.
La taille de la brosse à dent doit être adaptée pour accéder facilement à toutes les zones de votre bouche.
C'est pour cette raison qu'il existe différentes formes de tête et de manche.

 

Souple, Medium, Dure ?

La souplesse des brins est déterminée par leur diamètre. Plus il est petit, plus la brosse à dent est souple.
Certes les brins médium ou durs qui sont plus épais accèdent plus facilement aux espaces inter-dentaire mais d'un autre côté, ils peuvent entrainer une usure de l'émail et augmenter l'hypersensibilité des dents (froid et chaud).
Certaines gammes comme Inava vous indiquent précisément le diamètre des brins :25/100 : mi-dure / 20/100 : souple / 15/100 : très souple post-chirurgicale / 6.5/100 : ultra souple post-chirurgicale ...
Vous pouvez adapter la brosse à dent en fonction de l'état de votre bouche mais aussi alterner en cas de soins dentaires.

Pour les personnes qui ont un appareil orthodontique, il existe des brosses à dent avec des brins en forme de cône : Inava.

Pour les personnes qui ont du mal à nettoyer les espaces inter-dentaires, il existe des brosses à dent avec des longueurs de brins différents : Elgydium inter-dentaire.

 

Il parait que c'est mieux la brosse à dent électrique ?

Effectivement, certaines études montrent une meilleure qualité de brossage avec une brosse à dent électrique . Il faut tout de même préférer la brosse à dent rechargeable que celles à piles car elles sont plus puissantes donc plus de tour/mn.
Vous pouvez facilement changer les têtes et les vitesses de rotation : ORAL B et Inava hybrid
Attention pour les brosses à dent qui ont un mouvement oscillo rotatif comme pour Oral B, il ne faut pas bouger manuellement le poignet comme avec une brosse à dent manuelle mais passer d'une dent à une autre sans faire bouger la tête de la brosse à dent .

 

Matin, Midi, Soir, 30s, 1mn ?

Il existe des recommandations pour un brossage efficace : 2 fois par jour pendant 2 minutes et utiliser un fil dentaire type Inava après le brossage du soir.
Cela suffit pour éliminer la plaque dentaire et éviter les caries. Il faut bien sûr aussi utiliser un dentifrice approprié.

 

Comment choisir mon dentifrice

Le choix du dentifrice se fera essentiellement en fonction de l'état de vos dents et de votre gencive :

Dentifrice blancheur :
La couleur de vos dents varie selon plusieurs facteurs : qualité du brossage, café ou thé, tabac...
Pour obtenir une couleur blanche, il faut aller voir un professionnel c'est-à-dire votre dentiste, qui vous fera un détartrage suivi d'un polissage et ensuite application de produits oxydants comme le peroxyde d'hydrogène qui agisse en profondeur.
Le dentifrice blancheur comme ElgydiumFluocaril permet d'atténuer les taches en surface.

Quel bon dentifrice pour lutter contre les caries ?
Les caries détruisent partiellement ou entièrement les dents. Elles peuvent être à l'origine de complications : abcès et perte de la dent.

Les dentifrices contenant du fluor sont des médicaments, ils ne peuvent être donc vendus uniquement en pharmacie.
Le fluor est efficace pour lutter contre les caries mais doit être bien dosé. L'utilisation systématique de fluor surtout chez les enfants n'est plus systématique.
En effet, une utilisation d'un dentifrice trop concentré en fluor peut entrainer des taches sur les dents irréversibles.
Les dentifrices très dosés en fluor ne doivent donc être utilisés si il y a un risque important de caries : Fluocaril 250 mg.

 

Quel bon dentifrice pour être moins sensible au chaud et au froid ?

L'hypersensibilité dentaire est souvent due à une érosion de l'émail. Les récepteurs contenants les terminaisons nerveuses sont moins protégées.
Les dents deviennent très sensibles au chaud, au froid mais aussi parfois au contact.

Avant tout, il faut utiliser une brosses à dent souple. Choisir un dentifrice adapté pour dents sensibles : parogencyl, elgydium, elmex.
Ils contiennent des agents qui vont permettre la reminéralisation de l'email. Certains possèdent des agents qui protègent les canaux renfermant les terminaisons nerveuses : Elmex sensitive professionnel.

 

Quel dentifrice pour une gencive qui saigne et enflammée ?

Certains dentifrices possèdent un anti-inflammatoire comme l'enoxolone : Arthrodont.
Efficace sur les symptomes : douleurs, saignements, gonflement des gencives. Attention, il s'agit d'un médicament.
Pour que l'action du dentifrice se prolonge dans le temps, il ne faut pas l'utiliser quotidiennement mais de façon ponctuelle.

En plus du dentifrice, il est très recommandé d'utiliser un bain de bouche.